Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Oscar Moran Esquerdo - Enzyklopädie Muskel Training
#1


[Bild: ygmzi2ml.jpg]


Language/s: GER
Size: 114,79 MB
Parts: 1
Genre: Sachbuch
Format: EPUB;MOBI
Password: No Password



Beschreibung:
Für wen ist dieses Buch gedacht?

Durch seine klare Darstellung: für Anfänger.

Durch seine Hilfe beim Überwinden toter Punkte und beim Ausmerzen von Fehlern: für Sportler mittleren Niveaus und Fortgeschrittene.

Durch seinen wissenschaftlichen Ansatz: für Ärzte und Physiotherapeuten.

Durch seine tiefgehenden Erklärungen: für Lehrer, Trainer und Übungsleiter.

Durch seine konstruktive Kritik an den Trainingsgeräten: für Besitzer von Fitnessstudios und Gerätehersteller.

Durch seine Vielseitigkeit: für Sportler aus allen Bereichen.

Durch seine Philosophie: für jeden, der seine Gesundheit schützen oder verbessern will.

Es handelt sich somit um eine umfassende Enzyklopädie des Muskeltrainings.



Inhalt



Mehr als 440 Muskelübungen, jeweils mit Grundübung und Varianten, darunter viele kaum bekannte und einige völlig neuartige Übungen; Erläuterung der korrekten Technik, der beanspruchten Muskeln und der Atmung, Hinweise für Anfänger und Fachleute, häufige Fehler usw.

allgemeine Theorie des Muskeltrainings.

Bezeichnungen der verwendeten Fachbegriffe.

Anatomieteil zu den einzelnen Muskelgruppen

Glossar der verwendeten Fachbegriffe.

Erläuterung der Körper- und Muskelbewegungen zu jeder Muskelgruppe.

Tabelle mit Prozentangaben und der jeweils angemessenen Anzahl an Wiederholungen.

Tricks, Hilfen und Empfehlungen zum Überwinden toter Punkte im Training.

Häufigste Verletzungen sowie ihre Vermeidung und Behandlung.

Size: 114,79 MB
Parts: 1
Alle Mirror/Parts sind untereinander kompatibel!



Oboom.com [Bild: 8k9ser6d8i1371u]
http://linkcrypt.ws/dir/8k9ser6d8i1371u

Junocloud.me [Bild: 2d7y5o4zf22aa0l]
http://linkcrypt.ws/dir/2d7y5o4zf22aa0l
Zitieren


Möglicherweise verwandte Themen...
Thema Verfasser Antworten Ansichten Letzter Beitrag
Wink Georg Wilhelm Friedrich Hegel - Enzyklopädie der philosophischen Wissenschaften Abdocus 0 114 06.02.2018, 23:23
Letzter Beitrag: Abdocus

Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste
[-]
Private Messages
Please login or register to use this functionality.

[-]
Spiegel-Bestseller

Spiegel-Bestseller

Spiegel-Bestseller

Hier Klicken!


[-]
Search








(Advanced Search)

[-]
Latest Threads
Speisekammer (Haltbar und Lecker) Magazin No 01 20...
Last Post: BestMix
Heute 22:53
» Replies: 0
» Views: 2
Gesundheits Nachrichten Magazin Nr 02 März 2020
Last Post: BestMix
Heute 22:45
» Replies: 0
» Views: 2
Vibrant Vibeland #9 (2020)
Last Post: TeLeVi
Heute 20:37
» Replies: 0
» Views: 5
Five Finger Death Punch – F8 (2020)
Last Post: sweety
Heute 20:35
» Replies: 0
» Views: 6
Lowbit 2019 (2020)
Last Post: TeLeVi
Heute 20:16
» Replies: 0
» Views: 4
Computerwoche Magazin No 08 09 vom 24. Februar 202...
Last Post: BestMix
Heute 20:11
» Replies: 0
» Views: 5
Brigitte Frauenmagazin No 06 vom 26. Februar 2020
Last Post: BestMix
Heute 20:02
» Replies: 0
» Views: 7
This Is Techno 2020 (2020)
Last Post: TeLeVi
Heute 19:41
» Replies: 0
» Views: 5
Abraham Mateo – Are You Ready - Edición Especial ...
Last Post: sweety
Heute 19:39
» Replies: 1
» Views: 446
Depth Underground Vol 10 (2020)
Last Post: TeLeVi
Heute 19:24
» Replies: 0
» Views: 5

[-]
Online Staff
There are no staff members currently online.