Yogabasics Kompletter Yogakurs : 20 Stunden Yoga Einsteiger

[Panter]

Yogabasics Kompletter Yogakurs : 20 Stunden Yoga Einsteiger
MP4 | Video: h264, 1280x720 | Audio: AAC, 44.1 KHz
Language: Deutsch | Size: 24.73 GB | Duration: 19h 7m

Der Komplettkurs zum Einstieg und zur Vertiefung deiner Yogapraxis. Einfach und Schritt-f r-Schritt Yoga zuhause lernen



What you'll learn
Am Ende des Kurses wirst du die Grundlagen der Ausrichtungsprinzipien im Yoga erlernt und eine neue Tiefe in der Asana Praxis erreicht haben.


Requirements
An Ausstattung wird eine Yogamatte, ein Yogablock und eine Decke ben tigt. Du solltest zudem bequeme Kleidung tragen.


Description
20 Stunden Yoga Komplettkurs f r Yoga EinsteigerDu m chtest mit Yoga starten und Dich intensiv mit dem Thema besch ftigen oder Du hast schon einmal einen Kurs gemacht und m chtest nun Deine Kenntnisse auffrischen und neue Techniken erlernen?Dann ist dieser 20 Stunden YOGABASICS Komplettkurs (bestehen aus den Materialien des YOGABASICS Grundkurses Teil 1und 2 von Silvio Fritzsche) genau richtig f r Dich! In ber 20 Stunden erh ltst Du zu Beginn einen Einstieg in die Yoga Praxis und in den Aufbaumodulen, neben neuen Asana Techniken, auch eine Einf hrung in die richtigen Atemtechniken, welche beim Yoga so wichtig sind. Aufbau des KursesJedem Modul geht eine genaue theoretische Einf hrung voran, um sicherzustellen, dass Du die bungen in Zukunft exakt ausf hren kannst. Du lernst die korrekten Ausf hrungstechniken im Yoga kennen und zu beachten. Dabei erl utert Silvio f r Dich wichtige Ausf hrungen auch anhand eines Wirbels ulenmodells. Wichtig f r den Erfolg im Yoga ist auch die richtige Atmung und Du erlernst Atem bungen (wie z.B. Ujjayi, Kapalaphati, Wechselatmung), welche Dir neue Energie geben und in eine wohltuende Ruhe f hren.

Who this course is for
f r Yoga Anf nger,,f r Wiedereinsteiger und,f r alle, die ihre Yogapraxis vertiefen m chten

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